Ontspannen Leven met Yvonne Coppens
Ervaringsberichten die je inspireren en inzicht geven.
Uitleg over de kracht van biologisch/holistisch denken.
Tips en oefeningen om je eigen innerlijke wijsheid te ontsluiten.
“Zo binnen, zo buiten“: een bekende spreuk die de diepe verbinding tussen onze innerlijke en uiterlijke wereld beschrijft. In deze blog verken ik deze verbinding, met oog voor lichaam, geest en ziel. Ik ga dieper in op de wisselwerking tussen onze gedachten, emoties, fysiek welzijn en het leven.
Het vergt moed om jezelf te onderzoeken zonder oordeel. Ik nodig je uit om met openheid en nieuwsgierigheid te kijken naar jouw innerlijke wereld. De inzichten die je hier opdoet, kunnen je leven op een positieve manier transformeren.
Biologisch/holistisch denken is een andere manier van kijken naar gezondheid en welzijn.
We gaan voorbij aan symptomen en bestrijding, en focussen op de oorzaken.
We kijken naar het hele plaatje: lichaam, geest en ziel.
En we erkennen dat alles met elkaar verbonden is.
Ben je nieuwsgierig hoe dit jou kan helpen?
Lees dan mijn blogverhalen en ontdek:
• Hoe je klachten en patronen kunt begrijpen.
• Hoe je de kracht van je lichaam en geest kunt benutten.
• Hoe je meer rust en geluk kunt ervaren.
Ik nodig je van harte uit om met me mee te reizen op deze ontdekkingsreis.
Laat je verwonderen door de magie van het leven!
Categoriën
Wat is raja yoga
Wat is raja yoga Raja yoga is een diepgaand innerlijk proces dat duurzame verandering brengt. Je leert te vertrouwen op eigen waarneming en ontdekt hoe...
Lees verder...Hoe kun je van een depressie herstellen
Herstellen van een depressie, kan dat?
Lees verder...Hoe kun je omgaan met pijn.
Als je pijn hebt, wil je er meestal zo snel mogelijk vanaf, maar hoe dan? Hoe kun je omgaan met pijn. Is er verschil tussen...
Lees verder...Zielsoorzaken van ziekte
De nieuwe uitgave van het boek zielsoorzaken van ziekte.
Lees verder...pijn in de bil, bilpijn
Pijn in de bil, wat is daar de oorzaak van en hoe kan je dat transformeren. Elk gevolg heeft een logische oorzaak.
Lees verder...Puistjes – acne
Puistjes of acne komen niet alleen voor bij pubers. Bewust worden van de oorzaak geeft veel inzicht.
Lees verder...Verdiepingsweek voor yogadocenten
Verdiepingsweek voor yogadocenten waarbij je op zoek gaat naar de verbanden tussen binnen en buiten. Je eigen leven en jouw klachten als uitgangspunt voor verdieping.
Lees verder...Deel en Heel
Deel en Heel Ruimte voor het delen van jouw verhaal. Het onder woorden brengen ervan, en het luisteren naar anderen geeft veel inzichten.
Lees verder...Bloed fobie
Een bloedfobie is lastig om mee te leven. Lees hier het ervaringsverhaal van Elske, hoe ze van haar bloedfobie is afgekomen.
Lees verder...Voelen
Emoties die niet geuit worden kunnen zich vastzetten in het lichaam. In mijn jarenlange ervaring als yoga docente en persoonlijk begeleider heb ik geleerd dat...
Lees verder...Transformeer
Ben je boos, voel je irritatie of frustratie? Hier lees je hoe je deze gevoelens kan transformeren.
Lees verder...Instant ontspanning
instant ontspanning Hoe kun je spanning loslaten. Soms merk je dat je behoorlijk gespannen bent. Dan is hier een super simpele oefening waarmee je direct...
Lees verder...Evaluaties speel en heel
Ervaar de Magie van het SAMEN DOEN #elkgevolgheefteen logische oorzaak. Zo is het ook met de speel en heel workshops. Het samenkomen in een groep...
Lees verder...over vrijheid
Vrijheid zit van binnen, weten wat je diepste behoefte en verlangen is geeft vertrouwen en rust.
Lees verder...Maak jij het verschil?
Zoek de verschillen. Wereldwijd worden de budgetten voor defensie flink verhoogd, zegt vlam tegen me als ik in het ruim kom. Hhhhmmmm zeg ik, mensen...
Lees verder...Laat je levensenergie weer stromen
Alles stroomt, phanta rhei, 12 weken aan de slag met jouw welzijn en geluk, zodat je meer ontspannen kunt leven.
Lees verder...De ommekeer
Onbewuste aandacht Aandacht is liefde, is licht. Het is een gerichte stroom van energie vanuit jouw binnenste naar buiten, naar dat wat je aandacht geeft....
Lees verder...Een bijzondere ervaring
Ervaringsverhaal van een hele bijzondere gebeurtenis. Het laat duidelijk zien dat oprechte aandacht en het delen van je verhaal belangrijk zijn.
Lees verder...Schouderpijn
Pijn in de schouder. Een ervaringsverhaal uit speel en heel met schouderpijn.
Lees verder...Blaasontsteking
Een blaasontsteking komt heel veel voor. Je moet vaak plassen en het plassen zelf is pijnlijk. Maar waar komt het nou vandaan volgens de biologische...
Lees verder...verkoudheid
Waarom wordt ik verkouden, ervaringsverhaal vanuit de biologische natuurwetten.
Lees verder...Hiel spoor
Hoe kom ik zo snel mogelijk van een hielspoor af. Ga op zoek naar de oorzaak, ontvang inzichten en doorvoel de pijn.
Lees verder...blinde darmontsteking
Een blindedarmontsteking of appendicitis. Lees hier ervaringsverhalen vanuit de biologische natuurwetten of germaanse geneeskunde.
Lees verder...Speel en Heel
Ervaar de magie van het samendoen. Je leert spelenderwijs wat je lichaam vertelt, en hoe je door zelfonderzoek de regie over je gezondheid en je...
Lees verder...zieke taal
Het is voor elk mens een individueel proces maar met vergaande gevolgen voor de samenleving.
Lees verder...De invloed van woorden
Geweldloosheid in woorden. Strijd taal De taal die wij spreken lokt tweedeling en splitsing uit, uitsluiting en uitbuiting, angst en wantrouwen, in dit artikel wil...
Lees verder...8 manieren om je zelfvertrouwen een boost te geven
Zelfvertrouwen was voor mij als jong meisje en tiener ver te zoeken. Maar door stap voor stap actie te ondernemen en ervaringen op te doen,...
Lees verder...Zelfkennis leidt naar zelfvertrouwen
Wat zijn je goede eigenschappen? Uuuhhhhhh…………. Deze vraag weten mensen meestal niet zomaar te beantwoorden. Vraag ze naar hun vervelende of slechte eigenschappen dan noemen...
Lees verder...Hoofdpijn, maagzuur?
Gezondheid is een groot goed, zo luidt het gezegde. Daar wil je alles voor doen. Dus zodra we een pijntje voelen of ongemak dan rennen...
Lees verder...Duurzame verandering
Lichaam en geest zo boven zo beneden of zo binnen zo buiten. Dat er een verband is tussen denken en voelen is velen wel duidelijk....
Lees verder...Bewust eten
Eten doen we allemaal, maar bewust eten is de sleutel tot een gelukkiger en gezonder leven.
Lees verder...Gezondheidsrevolutie
Een gezondheids revolutie In deze blog richt ik mij specifiek op yogadocenten. Ik ben ervan overtuigd dat we als yogadocenten een belangrijke rol kunnen spelen...
Lees verder...Een gezondheidsrevolutie
Het is tijd voor een radicaal andere kijk op ziekte en gezondheid. Sta jij open voor ander perspectief?
Lees verder...Brahmacharya
Brahmacharya leven naar je allerhoogste doel. De 4de yama.
Lees verder...Reactie of geïnspireerde actie
Als ik zo eens kijk op social media en in de media zie ik vaak dat de gemoederen hoog oplopen. Het lijkt wel of er...
Lees verder...Mijmer Momenten
Op deze pagina deel ik korte opnamen van mijmermomenten. Mijmeren…………………………………………….. Momenten om even stil te staan…………….. te voelen, te zijn. Om je te inspireren. Soms...
Lees verder...Mag ik je een vraag stellen?
https://videopress.com/v/o1URSN0V?resizeToParent=true&preloadContent=metadata
Lees verder...Vrijheid, een uitnodiging
Afgelopen week noemde ik dit tijdsgewricht de hogeschool der onthechting. Een prachtige gelegenheid om te onderzoeken dat vrijheid van binnen zit. Als yogi is dat...
Lees verder...Over gezondheid
Gezondheid, Het is een hot item in deze tijd. Gezondheid. Maar wat is dat eigenlijk. Wat versta jij onder gezondheid? Dat je lichaam alles doet...
Lees verder...Zet je negatieve gedachten om in positieve energie
Zet je negatieve gedachten om in positieve energie. Die woorden staan in mijn geheugen gegrift sinds ik ze las in een boek van Ted Troost....
Lees verder...Geweldloosheid, Ahimsa
Over geweldloosheid Geweldloosheid, een begrip uit de yogafilosofie, het is een van de basis begrippen. Toen ik daar voor het eerst van hoorde was ik...
Lees verder...Wat is jouw waarheid vandaag?
wees je eigen beste vriendje Lichaam geest en ziel zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Voelen is de taal van het lichaam Denken is de taal...
Lees verder...Het verhaal van het lichaam
Diep van binnen weet je dat lichaam, geest en ziel verbonden zijn. Maar hoe dan?
Lees verder...Voeding is niet alleen wat je eet.
We weten allemaal dat voeding belangrijk is voor onze gezondheid. Maar wat velen niet beseffen, is dat voeding veel meer is dan alleen wat we...
Lees verder...lekker slapen
Er is een onlosmakelijk verband tussen lichaam en geest en ziel. Als je midden in de nacht wakker wordt dan draait je geest overuren, er...
Lees verder...Het is allemaal hetzelfde maar dan anders.
Van angst naar vertrouwen Het gemeenschappelijk thema in deze tijd is angst. Angst is een goede raadgever als je direct bedreigd wordt door een aanstormende...
Lees verder...Kantelpunt
Kantelpunt We kunnen er niet meer onderuit. Onze manier van leven zoals we die kenden is over. En wat je er ook van vindt, het...
Lees verder...varitas delectat
We leven in een onzekere tijd, er is chaos, onrust. Hoe ga je daarmee om? De afgelopen weken kreeg ik allerlei berichten van familie en...
Lees verder...Angst versus vertrouwen
Angst versus vertrouwen. De afgelopen 20 jaar heb ik onderzoek gedaan naar mezelf. Wie ben ik, wat beweegt mij. Waarom heb ik bepaalde beslissingen in...
Lees verder...Emotie, wat beweegt je
Het is donderdag ochtend, prachtig lenteweer. Ik heb een paar kaartjes geschreven aan tantes die ik wil versturen. Ze zijn oud en wonen alleen, en...
Lees verder...Het einde van een droom of……
Het einde van een droom of………….. He Yvonne, hoe zit het met ’t appeltje, ik hoor je er niet meer over. Klopt. Ik ben vorig...
Lees verder...MOETEN
Je eigen beste vriendje zijn is niet moeilijk. Het is een kwestie van jezelf leren kennen en weten wat je drijfveren zijn. Waarom doe je...
Lees verder...focus
Voortdurende verandering Voordurende beweging Dat is het leven Steeds anders, Het is voor ons de kunst om gewoon mee te bewegen Dat valt niet altijd...
Lees verder...Denken, voelen en liefde
Yogafilosofie is allesomvattende, universele kennis is. Het is de vertaling naar woorden van wat we zijn. We kunnen niet in woorden uitdrukken wie of wat...
Lees verder...Beschermd: Een oefening in loslaten dag 2
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Lees verder...Beschermd: Een oefening in loslaten dag 1
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Lees verder...Beschermd: Een oefening in loslaten dag 4
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Lees verder...Beschermd: Een oefening in loslaten dag 3
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
Lees verder...hoe overtuigingen gevormd worden
We hebben allemaal bewuste en onbewuste overtuigingen. Vele daarvan worden gevormd in de levensblauwdruk periode.
Lees verder...Loslaten! Een verhaal over hoe overtuigingen gevormd kunnen worden.
Stel je eens voor; jij bent een baby, 6 maanden oud, je ouders geven een feest. De hele week is je moeder al druk met...
Lees verder...1 gedachte, een wereld van verschil
Het is het begin van de vakantie, het is warm, bijna 30 graden en ik ga naar Brabant met de trein. Het is vol en...
Lees verder...Geven en ontvangen
In dit verhaal wil ik jullie wat vertellen over geven en ontvangen. Tandenborstels Het was het eerste jaar dat ik mee ging als maatje op...
Lees verder...Hartenwende
Hartenwende op ´t Appeltje in Pieterburen Een lied zonder woorden, daarmee opende Joke vanmiddag de Hartenwende. En precies dat beschrijft deze dag. Volledig aanwezig ZIJN,...
Lees verder...Rust en Ruimte
Tijdens de pinksterdagen was ik op het eigentijds festival waar ik deelnam aan een schrijfworkshop. Ooit ben ik begonnen met schrijven omdat ik de cursisten...
Lees verder...Wat je vraag ook is.
Wat je vraag ook is. LIEFDE is altijd het antwoord.
Lees verder...Van angst naar vertrouwen
Dana Al langere tijd worden mijn gedachten in beslag genomen door het fenomeen geld. In de maatschappij waarin wij leven is geld een drijfveer. Ik...
Lees verder...Volledige ontspanningsoefening met klankschalen
Even helemaal tot rust komen en de waan van de dag achter je laten. Hier vind je een volledige ontspanningsoefening met klankschalen. Zoek een rustig...
Lees verder...Ontspannen Leven met ademoefening
Ontspannen Leven. Adem is de brug tussen lichaam en geest. Bewust worden van je adem is een fijn begin.
Lees verder...Wat je dichtbij haalt is lekker
Wat je dichtbij haalt is lekker en gezond. Een aantal jaren geleden maakte ik een wandeling met een groep vrouwen in Peize. De dame die...
Lees verder...Zekerheid
Wat is dat eigenlijk, zeker zijn, zekerheid hebben, je zelf verzekerd voelen? Wekelijks ontvang ik de \’deugd van de week\’ per email. Ik vind het...
Lees verder...Van willen naar zijn
We willen altijd wat. Toen ik de video zojuist terug luisterde hoorde ik mezelf zeggen; ik wil jullie….. Maar deze wil is een hartsverlangen, ik...
Lees verder...Ontspannen Netwerken 6 juni
Ontspannen Netwerken voor ondernemende mensen donderdag 6 juni Onthaastingsschip \’ t Appeltje, martenspad 1 in Pieterburen. Op een prachtige plek op een ontspannen manier nieuwe...
Lees verder...Yoga voor de ogen
Ogen in-zicht Ogen we gebruiken ze de hele dag, we zien de wereld door onze ogen. Of zien we de wereld door onze percepties en...
Lees verder...Yoga met je gezin
Ja daar is het schip, hoor ik uit de verte roepen. Een klein jongetje komt keihard aangerend. Als hij mij ziet stopt hij en kijkt...
Lees verder...Bewust worden
Laatst zei iemand me; je doet zoveel meer dan yoga. Ik was verbaasd want voor mij voelt dat niet zo. Voor mij is yoga Leven....
Lees verder...Luisteren
Luisteren, ontvankelijk zijn, observeren, waarnemen. Het is een kunst die je kunt leren. Hier een paar opnemen zodat je kunt oefenen.
Lees verder...Wees je eigen beste vriendje
Sinds een paar maanden maak ik deel uit van een intentie groepje. We verbinden elke week op een vast tijdstip via internet met elkaar en...
Lees verder...Volmaakt
Dit is VolmaaktDat is VolmaaktVolmaakt komt van VolmaaktTrek Volmaakt af van VolmaaktWat overblijft is Volmaakt Isha Upanisad
Lees verder...Vol Leeg Binnen Buiten
Binnen leegBuiten leegAls een kruik in de luchtBinnen volBuiten volAls een kruik in de zee Hatha yoga pradipika 4-55
Lees verder...Tevredenheid
Tevredenheid woont immer in het hart van de wijze mensDie leeft van wat het lot hem toebedeeltEn naar zijn eigen genoegen rondzwerftRustend,Overal waar de zon...
Lees verder...hara hachi bu
Hara hachi bu Een uitspraak van confuciusEet nooit meer dan dat je voor 80% vol bent. Yoga is bewust worden. Ook bewust worden van je...
Lees verder...Volledige ontspanning met klankschalen
Een ontspanningsoefening met klankschalen.
Lees verder...Ik wens je vrede
Een meditatie voor vrede in dit moment. https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fyvonne.coppens.5%2Fvideos%2F2022092664524911%2F&show_text=0&width=560\” target=\”_blank\” rel=\”noopener\”>meditatie moment
Lees verder...Inspiratie tijd
Terugblik 2018 vragen. Vertel over je meest ontspannen moment In welke maand was je het meest ontspannen? Wanneer heb je het meeste schoonheid evaren? Op...
Lees verder...wandeling
https://www.facebook.com/yvonne.coppens.5/videos/1975901709144007/?l=3765111588852598103
Lees verder...Gezond in de toekomst
Afgelopen woendag middag was ik in het kader van inspiratiefestival Let’s Gro 2018 op een bijeenkomst getiteld; angst omarmen. Ik vond het heel erg interessant....
Lees verder...Adem oefening
Verander je adem en je verandert je leven. Ga rechtop zitten en observeer hoe de adem het lichaam in en uitstroomt, de natuurlijke ademstroom. Zonder...
Lees verder...stap voor stap
Dit was de achterkant van het oefenboekje met yogahoudingen van Nell. Tot op de dag van vandaag is het een leidraad in mijn leven. Ik...
Lees verder...de eerste week
Het was n mooie week op t appeltje. Deze tropische temperaturen lenen zich prima voor massage in de tuin, dat geeft een extra dimensie aan...
Lees verder...Onthaastingsschip een droom komt uit
Het afgelopen voorjaar was het stil op het appeltje, Thijs had besloten ermee te stoppen en heeft een baan gevonden. Nu heeft t appeltje mij...
Lees verder...9 belemmeringen volgens Patanjali.
We weten allemaal hoe goed ons lichaam voelt na een yogales en hoe lekker je dan slaapt. Maar toch lukt het niet om dit dagelijks...
Lees verder...De 8 ledematen van Raja Yoga
Raja yoga is een oude wijsheid, een levensfilosofie. In lang vervlogen tijden heeft Patanjali, de technieken samengevat in een compact en overzichtelijk systeem wat hij...
Lees verder...Leef jouw waarheid
Angst houdt je vast, dit is mijn cadeau voor jou vandaag. Kom uit je angst en leef jouw waarheid. Wees open en eerlijk op elk...
Lees verder...Go with the flow
Dag lieve mensen, Zojuist was ik op zoek naar mijn laatste nieuwsbrief en ik ontdekte dat het in oktober 2016 is geweest dat ik die...
Lees verder...Luister je mee naar het ritme van de zee
luister je mee Luister je mee naar het ritme van de zee geef je over aan dat ritme inademend uitademend verbind je jezelf met de...
Lees verder...De volle waarheid.
De volle waarheid. Een meester maakte met 7 leerlingen een wandeling, terwijl de dauw nog over het land lag. Toen de zon doorbrak, schitterden de...
Lees verder...Loslaten
Yoga is de gebruiksaanwijzing voor mijn leven, zoals een collega van de opleiding ooit zei, en ik ben het volledig met hem eens. In mijn...
Lees verder...Woeste Grond
Luisterend naar een inspirerend gesprek met Kristoffer Visser op kerstavond 24 dec 2016 besef ik me meer en meer dat wij echt alles naar onze...
Lees verder...ontwikkelen en verdiepen
In maart van 2016 kwam ik in aanraking met het werk van Dr Hamer, het voelde voor mij alsof ik eindelijk weer een nieuwe stap...
Lees verder...Scharrelmens
Het gaat bij evolutie niet om het uiteindelijke doel, maar om het fantastische proces in al zijn schakeringen. Het getuigd van wijsheid om te genieten...
Lees verder...Re Creëren
Recreëren creëren Nu de herfst zijn intrede doet neem ik eindelijk de tijd weer eens om achter de laptop te kruipen en een nieuwsbrief te...
Lees verder...Leve de Lente
Wat is mens zijn? Wat is leven? Wat is bewustzijn? Onvoorwaardelijke liefde delen
Lees verder...Het mooiste cadeau
Mam wat wil jij voor je verjaardag? Dat vroeg mijn zoontje mij toen hij 6 jaar was. Nou is dat een vraag die vaker gesteld...
Lees verder...Uiteindelijk zijn er maar 2 dingen
Het leven gaat zo z’n gang net als het weer, zo is het lente en een paar dagen later vriest het dat het kraakt. Het...
Lees verder...Slaap Lekker
Iedereen heeft er wel eens last van. Je ligt maar te draaien en te woelen. De slaap wil niet komen. Vroeger vertelde mijn moeder me...
Lees verder...Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven.
Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven Een leuke oefening is het schrijven van een brief naar jezelf vanaf je vakantie adres. Een vakantiegevoel...
Lees verder...Creëer een vakantiegevoel in je leven!
Vakantie; tijd om lekker te luieren, te genieten van een goed boek, samen te zijn met vrienden , ontspannen, niet je bed uit te moeten,...
Lees verder...Een dag als alle andere??
Vindt je je leven saai, duf, vervelend, dagelijkse sleur. Er is een hele gemakkelijke oplossing voor, waar je niets voor nodig hebt. VERWONDER JE!!!!! Ga...
Lees verder...Moeiteloos
Nog een paar dagen en dan is het zover. We gaan een heerlijk weekend tegemoet op Terschelling. Een weekend waarin het thema moeiteloos centraal zal...
Lees verder...Hoe het begon.
En het was in het najaar van 1997 toen ik me koud en moe voelde. Er stapte een mevrouw mijn winkeltje binnen met de vraag...
Lees verder...De 3 guna’s.
Yoga is voor mij zelfonderzoek. Ik vind het leuk mezelf een doel te stellen, een onderwerp te kiezen en dan daar een tijd lang mee...
Lees verder...Herfst
Het is herfst, flinke windvlagen zorgen ervoor dat de blaadjes van de bomen gerukt worden. Soms zie je een hele wolk tegelijkertijd door de lucht...
Lees verder...Geef een voorbeeld door te leven in harmonie.
Geef een voorbeeld door te leven in harmonie. Bewust leven Leven is anticiperen op wat er gebeurt, niet star of vanuit je verdediging, maar open...
Lees verder...Ont\’moeten\’
Het thema van dit weekend is ontmoeten. Een definitie van ontmoeten is; bij elkaar komen; elkaar treffen. Maar dit weekend betekent het ook; niets moeten,...
Lees verder...Chakra\’s
De wereld is opgebouwd uit energie. Vanuit eenheid ontstond er een trilling (het subtiele verlangen van Brahman). Eerst wat de trilling zacht, het is een...
Lees verder...Diverse vormen van Yoga
Diverse vormen van yoga Yoga is een oude Oosterse levenswijsheid die de hele mens aanpakt. Het bestaat als meer dan 6000 jaar. Een van de...
Lees verder...Aum en Namaste
Het symbool en de klank Aum kom je vaak tegen op spirituele websites, magazines, kleding, sieraden of tijdens yogalessen. Maar wat betekent het nu eigenlijk....
Lees verder...yama de eerste stap van raja yoga
Yama Yama is de eerste stap van het 8 voudige pad. Ze helpen je onderscheidingsvermogen te ontwikkelen. Ze zijn van toepassing voor iedereen ongeacht leeftijd,...
Lees verder...Aparigraha/ niet begeren
Aparigraha In mijn beleving heb je als yogadocent een voorbeeldfunctie voor je leerlingen/cursisten. Vandaar dat aparigraha, mij een toepasselijk thema lijkt in deze decembertijd. Wat...
Lees verder...Nada Brachma
klankschalen Nada brachma= de wereld is klank========Alles is trilling Klankschalen zijn hele oude instrumenten afkomstig uit de Himalaya. Over de oorsprong en het gebruik is...
Lees verder...Nada Yoga
Ύ Nada Yoga Alles is energie, energie is trilling, trilling brengt klank voort. De wereld is ontstaan uit klank. Of zoals in de bijbel staat;...
Lees verder...seizoenen
Seizoenen, Het is herfst overal om je heen, je ontkomt er niet aan. De seizoenen zijn een prachtig voorbeeld voor alle cycli van het leven....
Lees verder...Gronding
Goed geaard zijn,goed geaard zijn betekend dat er een goede balans is tussen spanning en ontspanning.
Lees verder...De wind zet je niet naar je hand, het zeil wel.
2011-2012 Het jaar loopt ten einde, we blikken terug op wat is geweest en kijken vooruit naar wat komen gaat, een goede gewoonte. Proberen te...
Lees verder...Onderscheidingsvermogen ontwikkelen;
Onderscheidingsvermogen ontwikkelen; Hoe leer je luisteren naar je lichaam en je hart en hoe bepaal je wat een goede keuze is. Dat doe je door...
Lees verder...Leef vanuit je hart, met wijsheid
Het leven biedt veel kansen en mogelijkheden die je kan gebruiken als je daar bewust van bent. Het enige wat je hoeft te doen is...
Lees verder...Leef eenvoudig zodat een ander ook eenvoudigweg kan leven.
Leef eenvoudig zodat een ander ook eenvoudigweg kan leven. Mahatma Gandhi Het is belangrijk je bewust te worden van je dagelijkse gedrag. Hoe ga je...
Lees verder...Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook jezelf niet.
Lees verder...