Blog Yvonne

Ervaringsberichten die je inspireren en inzicht geven.
Uitleg over de kracht van biologisch/holistisch denken.
Tips en oefeningen om je eigen innerlijke wijsheid te ontsluiten.

Zo binnen, zo buiten“: een bekende spreuk die de diepe verbinding tussen onze innerlijke en uiterlijke wereld beschrijft. In deze blog verken ik deze verbinding, met oog voor lichaam, geest en ziel. Ik ga dieper in op de wisselwerking tussen onze gedachten, emoties, fysiek welzijn en het leven.
Het vergt moed om jezelf te onderzoeken zonder oordeel. Ik nodig je uit om met openheid en nieuwsgierigheid te kijken naar jouw innerlijke wereld. De inzichten die je hier opdoet, kunnen je leven op een positieve manier transformeren.

Biologisch/holistisch denken is een andere manier van kijken naar gezondheid en welzijn.

We gaan voorbij aan symptomen en bestrijding, en focussen op de oorzaken.
We kijken naar het hele plaatje: lichaam, geest en ziel.

En we erkennen dat alles met elkaar verbonden is.
Ben je nieuwsgierig hoe dit jou kan helpen?
Lees dan mijn blogverhalen en ontdek:
• Hoe je klachten en patronen kunt begrijpen.
• Hoe je de kracht van je lichaam en geest kunt benutten.
• Hoe je meer rust en geluk kunt ervaren.
Ik nodig je van harte uit om met me mee te reizen op deze ontdekkingsreis.


Laat je verwonderen door de magie van het leven!

Een hand met een wond aan de duim die erg bloed.

Bloed fobie

ervaringsbericht bloedfobie Na speel en heel krijg ik een mail van Elske. Ik heb haar gevraagd te mailen over haar bloedfobie, wat niet aan de...

Lees verder...

Voelen

Voelen. Emoties die niet geuit worden kunnen zich vastzetten in het lichaam. In mijn jarenlange ervaring als yoga docente en persoonlijk begeleider heb ik geleerd...

Lees verder...

Bil pijn

Pijn in de bil. Ischias-achtige klachten. Vrouw rechts klappend pijn sinds dinsdag pijn in linkerbil. Man rechts klappend sinds dinsdag pijn in rechterbil. De vrouw...

Lees verder...

puistjes

acne of puistjes Bijna iedereen heeft wel puistjes gehad. Meestal is dit in de pubertijd. Dus toen ik laatst een paar puistjes ontdekte op mijn...

Lees verder...

De ommekeer

Onbewuste aandacht Aandacht is liefde, is licht. Het is een gerichte stroom van energie vanuit jouw binnenste naar buiten, naar dat wat je aandacht geeft....

Lees verder...

Schouderpijn

Over schouderpijn We speelden kwartet, en iemand vroeg schouderpijn. Ja zei ze, dat heb ik wel……………….maar niet het kaartje. Wanneer is het begonnen vraag ik?...

Lees verder...

verkoudheid

Je spreekt met een vriend af zaterdag samen de schuur op te ruimen. Op vrijdagavond gaat de telefoon. Vriend belt dat ie morgen niet komt,...

Lees verder...

Hiel spoor

hielspoor Jellie vrouw 57 rechtsklappend Sinds een paar weken last van haar linkerkuit en hiel. In het begin leek het alsof het ijskoud was van...

Lees verder...

Bewust eten

Bewust worden van je eetpatroon. Veel van onze gewoonten en patronen zijn onbewust. Om gezond en gelukkig te leven is het belangrijk bewust te zijn...

Lees verder...

Mijmer Momenten

Op deze pagina deel ik korte opnamen van mijmermomenten. Mijmeren…………………………………………….. Momenten om even stil te staan…………….. te voelen, te zijn. Om je te inspireren. Soms...

Lees verder...

MOETEN

Je eigen beste vriendje zijn is niet moeilijk. Het is een kwestie van jezelf leren kennen en weten wat je drijfveren zijn. Waarom doe je...

Lees verder...

focus

Voortdurende verandering Voordurende beweging Dat is het leven Steeds anders, Het is voor ons de kunst om gewoon mee te bewegen Dat valt niet altijd...

Lees verder...

Hartenwende

Hartenwende op ´t Appeltje in Pieterburen Een lied zonder woorden, daarmee opende Joke vanmiddag de Hartenwende. En precies dat beschrijft deze dag. Volledig aanwezig ZIJN,...

Lees verder...

Rust en Ruimte

Tijdens de pinksterdagen was ik op het eigentijds festival waar ik deelnam aan een schrijfworkshop. Ooit ben ik begonnen met schrijven omdat ik de cursisten...

Lees verder...

Zekerheid

Wat is dat eigenlijk, zeker zijn, zekerheid hebben, je zelf verzekerd voelen? Wekelijks ontvang ik de \’deugd van de week\’ per email. Ik vind het...

Lees verder...

Tevredenheid

Tevredenheid woont immer in het hart van de wijze mensDie leeft van wat het lot hem toebedeeltEn naar zijn eigen genoegen rondzwerftRustend,Overal waar de zon...

Lees verder...

Ik wens je vrede

Een meditatie voor vrede in dit moment. https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fyvonne.coppens.5%2Fvideos%2F2022092664524911%2F&show_text=0&width=560\” target=\”_blank\” rel=\”noopener\”>meditatie moment

Lees verder...

Inspiratie tijd

Terugblik 2018 vragen. Vertel over je meest ontspannen moment In welke maand was je het meest ontspannen? Wanneer heb je het meeste schoonheid evaren? Op...

Lees verder...

Adem oefening

Verander je adem en je verandert je leven. Ga rechtop zitten en observeer hoe de adem het lichaam in en uitstroomt, de natuurlijke ademstroom. Zonder...

Lees verder...

Loslaten

Yoga  is de gebruiksaanwijzing voor mijn leven, zoals een collega van de opleiding ooit zei, en ik ben het volledig met hem eens. In mijn...

Lees verder...

Woeste Grond

Luisterend naar een inspirerend gesprek met Kristoffer Visser op kerstavond 24 dec 2016 besef ik me meer en meer dat wij echt alles naar onze...

Lees verder...

Scharrelmens

Het gaat bij evolutie niet om het uiteindelijke doel, maar om het fantastische proces in al zijn schakeringen. Het getuigd van wijsheid om te genieten...

Lees verder...

Re Creëren

Recreëren  creëren Nu de herfst zijn intrede doet neem ik eindelijk de tijd weer eens om achter de laptop te kruipen en een  nieuwsbrief te...

Lees verder...

Leve de Lente

 Bij het streven naar kennis Wordt elke dag iets toegevoegd.Bij het uitoefenen van de Tao,Wordt elke dag iets weggelaten.Steeds minder zul je moeten,Tot je uiteindelijk...

Lees verder...

Moeiteloos

Nog een paar dagen en dan is het zover. We gaan een heerlijk weekend tegemoet op Terschelling. Een weekend waarin  het thema moeiteloos centraal zal...

Lees verder...

Herfst

Het is herfst,  flinke windvlagen zorgen ervoor dat de blaadjes van de bomen gerukt worden. Soms zie je een hele wolk tegelijkertijd door de lucht...

Lees verder...

Chakra\’s

De wereld is opgebouwd uit energie. Vanuit eenheid ontstond er een trilling (het subtiele verlangen van Brahman).  Eerst wat de trilling zacht, het is een...

Lees verder...

Aum en Namaste

Het symbool en de klank Aum kom je vaak tegen op spirituele websites, magazines, kleding, sieraden of tijdens yogalessen. Maar wat betekent het nu eigenlijk....

Lees verder...

Nada Brachma

klankschalen Nada brachma= de wereld is klank========Alles is trilling Klankschalen zijn hele oude instrumenten afkomstig uit de Himalaya. Over de oorsprong en het gebruik is...

Lees verder...

Nada Yoga

Ύ      Nada Yoga Alles is energie, energie is trilling, trilling brengt klank voort. De wereld is  ontstaan uit klank. Of zoals in de bijbel staat;...

Lees verder...

seizoenen

Seizoenen, Het is herfst overal om je heen, je ontkomt er niet aan. De seizoenen zijn een prachtig voorbeeld voor alle cycli van het leven....

Lees verder...
Scroll naar boven