Ontspannen Leven,
hoe doe je dat? Hoe maak je de juiste keuze?
Adem is de brug tussen lichaam en geest.
Bewust worden van hoe jouw adem het lichaam in en uitstroomt is een fijn begin.
In het begin zal je merken dat het ongemakkelijk is, dat je direct je adem gaat aanpassen, of dat je vind dat je een te hoge, te snelle enz ademhaling hebt.
Maar waarom zou je daar nou iets van vinden…………….dan zet je het direct weer vast. Kijk ernaar en ervaar.
Ik heb een bespiegeling opgenomen met daarbij een adem oefening om gemakkelijk tot ontspanning te komen.
Laat me weten hoe jij dit ervaart. Schrijf een reactie onder dit bericht of stuur me een persoonlijk bericht.
Inspirerend
Ik vind dit altijd zo leuk, zo inspirerend. Die samenloop van gebeurtenissen, het is er altijd. Ik blijf me verwonderen over de werking van het lichaam en het leven. Ik voel me dankbaar dat ik deze kennis mag en kan delen met eenieder die er voor open staat.
Delen is helen
Ik vind het fijn als je jouw verhaal wil vertellen, ik deel ze graag, al dan niet anoniem. En als je jouw verhaal nog niet kent dan kunnen we samen op zoek naar de oorzaak van jouw klacht of patroon.
speel en heel
Samen doen en delen. Samen met Feikje Kenter organiseer ik ontspannen belevenissen waarin we de deelnemers op een speelse manier laten kennismaken met de biologische natuurwetten. Vind jij het leuk als we dat doen op jouw locatie stuur dan even een berichtje om een en ander af te stemmen. Hier vind je meer informatie.
op koers
Voor als je even de koers kwijt bent, of van koers wil veranderen. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om zelf het roer van jouw leven weer in handen te nemen.
elk gevolg heeft een logische oorzaak
Ben jij nieuwsgierig naar de oorzaken van jouw klachten en patronen, en hoe ze te transformeren. Ik geef lezingen, trainingen en workshops op maat. Elk gevolg heeft een logische oorzaak. Of kijk bij agenda.
