Yvonne Coppens

Wat is raja yoga

Wat is raja yoga Raja yoga is een diepgaand innerlijk proces dat duurzame verandering brengt. Je leert te vertrouwen op eigen waarneming en ontdekt hoe

Lees verder »
bomen in de herfst
Gezondheid
Yvonne Coppens

Hoe kun je omgaan met pijn.

Als je pijn hebt, wil je er meestal zo snel mogelijk vanaf, maar hoe dan? Hoe kun je omgaan met pijn. Is er verschil tussen emotionele, mentale of fysieke pijn, heeft pijn een functie?

Pijn is complex en kan op verschillende manieren worden ervaren. Ik hoop dat deze blog je meer inzicht geeft in pijn en je helpt om er op een betere manier mee om te gaan.

Lees verder »
kronen van bomen bij elkaar in de herfst ze delen het licht van de zon die door hun gouden bladerenkroon schijnt
Yoga
Yvonne Coppens

Deel en Heel

Deel en Heel
Ruimte voor het delen van jouw verhaal. Het onder woorden brengen ervan, en het luisteren naar anderen geeft veel inzichten.

Lees verder »
Een hand met een wond aan de duim die erg bloed.
Gezondheid
Yvonne Coppens

Bloed fobie

Een bloedfobie is lastig om mee te leven. Lees hier het ervaringsverhaal van Elske, hoe ze van haar bloedfobie is afgekomen.

Lees verder »
yvonne aan de kust
Yoga
Yvonne Coppens

Voelen

Emoties die niet geuit worden kunnen zich vastzetten in het lichaam. In mijn jarenlange ervaring als yoga docente en persoonlijk begeleider heb ik geleerd dat het belangrijk is deze emoties te voelen, ze de ruimte te geven zodat ze losgelaten worden.

Lees verder »
Scroll naar boven