Yoga

kronen van bomen bij elkaar in de herfst ze delen het licht van de zon die door hun gouden bladerenkroon schijnt
Yoga
Yvonne Coppens

Deel en Heel

Deel en Heel
Ruimte voor het delen van jouw verhaal. Het onder woorden brengen ervan, en het luisteren naar anderen geeft veel inzichten.

Lees verder »
yvonne aan de kust
Yoga
Yvonne Coppens

Voelen

Emoties die niet geuit worden kunnen zich vastzetten in het lichaam. In mijn jarenlange ervaring als yoga docente en persoonlijk begeleider heb ik geleerd dat het belangrijk is deze emoties te voelen, ze de ruimte te geven zodat ze losgelaten worden.

Lees verder »

Instant ontspanning

instant ontspanning Hoe kun je spanning loslaten. Soms merk je dat je behoorlijk gespannen bent. Dan is hier een super simpele oefening waarmee je direct

Lees verder »
kaarten van het 5bn kwartetspel
Geluk
Yvonne Coppens

Evaluaties speel en heel

Ervaar de Magie van het SAMEN DOEN #elkgevolgheefteen logische oorzaak. Zo is het ook met de speel en heel workshops. Het samenkomen in een groep

Lees verder »

zieke taal

Het is voor elk mens een individueel proces maar met vergaande gevolgen voor de samenleving.

Lees verder »

De invloed van woorden

Geweldloosheid in woorden. Strijd taal De taal die wij spreken lokt tweedeling en splitsing uit, uitsluiting en uitbuiting, angst en wantrouwen, in dit artikel wil

Lees verder »

Hoofdpijn, maagzuur?

Gezondheid is een groot goed, zo luidt het gezegde. Daar wil je alles voor doen. Dus zodra we een pijntje voelen of ongemak dan rennen

Lees verder »

Duurzame verandering

Lichaam en geest zo boven zo beneden of zo binnen zo buiten. Dat er een verband is tussen denken en voelen is velen wel duidelijk.

Lees verder »
Gezondheid
Yvonne Coppens

Gezondheidsrevolutie

Een gezondheids revolutie In deze blog richt ik mij specifiek op yogadocenten. Ik ben ervan overtuigd dat we als yogadocenten een belangrijke rol kunnen spelen

Lees verder »
Scroll naar boven