Oefeningen

bomen in de herfst
Gezondheid
Yvonne Coppens

Hoe kun je omgaan met pijn.

Als je pijn hebt, wil je er meestal zo snel mogelijk vanaf, maar hoe dan? Hoe kun je omgaan met pijn. Is er verschil tussen emotionele, mentale of fysieke pijn, heeft pijn een functie?

Pijn is complex en kan op verschillende manieren worden ervaren. Ik hoop dat deze blog je meer inzicht geeft in pijn en je helpt om er op een betere manier mee om te gaan.

Lees verder »
olijfboom op een open veld met blauwe lucht in de algarve in portugal.
Geluk
Yvonne Coppens

Transformeer

Ben je boos, voel je irritatie of frustratie? Hier lees je hoe je deze gevoelens kan transformeren.

Lees verder »
tomaat
Gezondheid
Yvonne Coppens

Bewust eten

Eten doen we allemaal, maar bewust eten is de sleutel tot een gelukkiger en gezonder leven.

Lees verder »

Angst versus vertrouwen

Angst versus vertrouwen. De afgelopen 20 jaar heb ik onderzoek gedaan naar mezelf. Wie ben ik, wat beweegt mij. Waarom heb ik bepaalde beslissingen in

Lees verder »

MOETEN

Je eigen beste vriendje zijn is niet moeilijk. Het is een kwestie van jezelf leren kennen en weten wat je drijfveren zijn. Waarom doe je

Lees verder »
Scroll naar boven