24 december 2018
Geen reacties
Oefeningen
Ik wens je vrede
Een meditatie voor vrede in dit moment. https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fyvonne.coppens.5%2Fvideos%2F2022092664524911%2F&show_text=0&width=560\” target=\”_blank\” rel=\”noopener\”>meditatie moment
22 december 2018
Geen reacties
14 december 2018
Geen reacties
Adem oefening
Verander je adem en je verandert je leven. Ga rechtop zitten en observeer hoe de adem het lichaam in en uitstroomt, de natuurlijke ademstroom. Zonder
3 oktober 2018
Geen reacties
Luister je mee naar het ritme van de zee
luister je mee Luister je mee naar het ritme van de zee geef je over aan dat ritme inademend uitademend verbind je jezelf met de
16 juli 2017
Geen reacties
Gezondheid
Slaap Lekker
Iedereen heeft er wel eens last van. Je ligt maar te draaien en te woelen. De slaap wil niet komen. Vroeger vertelde mijn moeder me
13 oktober 2015
1 reactie
Oefeningen
Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven.
Oefening bij Creëer een vakantiegevoel in je leven Een leuke oefening is het schrijven van een brief naar jezelf vanaf je vakantie adres. Een vakantiegevoel
3 augustus 2015
3 reacties
Oefeningen
Gronding
Goed geaard zijn,goed geaard zijn betekend dat er een goede balans is tussen spanning en ontspanning.
4 februari 2012
Geen reacties