Stoelyoga, yoga voor ouderen

Stoelyoga, yoga voor ouderen

Als we ouder worden is het niet meer zo vanzelfsprekend dat we het lichaam vrij kunnen bewegen. Stijfheid en stramheid, pijn en verkramping kunnen ons behoorlijk beperken en ons levensplezier wegnemen. Door voldoende beweging te nemen neemt je vitaliteit toe, blijf je soepeler en voelt je lichaam prettiger.
Stoelyogalessen zijn de manier om weer in contact te komen met je lijf.

Omdat het vaak niet meer mogelijk is op een matje op de grond plaats te nemen gebruiken we een stoel. In de  yoga lessen zal aandacht worden besteed aan adem en ontspanning, beweging en meditatie.

Het is een prettige, rustige vorm van yoga waarbij we uitgaan van de wensen van de deelnemers.

 

 

Stoelyoga, yoga voor ouderen

Elke dinsdag 11.30- 12.30
Het Ayurveda Instituut
Hippocrateslaan 40
Groningen

september tm december 2018  15 lessen 150.–

Instromen is mogelijk op elk moment.

 

schrijf je in

Informatie

Wil je meer informatie, een afspraak maken, of je inschrijven voor een workschop/cursus vul dan het onderstaande formulier in. Ik neem dan contact met je op. Tot ziens! Yvonne
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacyverklaring

algemene voorwaarden