Herstellende yoga bij spier- en gewrichtsklachten

Herstellende yoga bij spier- en gewrichtsklachten.

Als je te maken hebt met spier- en gewrichtsklachten, al dan niet chronisch, dan heeft dat een ingrijpende invloed op je leven. Je lichaam heeft  pijn en je past je houding aan ( dit gebeurt vaak ongemerkt), je gedachten draaien steeds om die pijn, en  uiteindelijk richt je het hele leven in naar die pijn. Je wil ervan af en dat lijkt maar niet te lukken.

In deze lessen gaan we op onderzoek uit. We leren hoe we met  pijn om kunnen gaan maar we gaan ook op zoek naar de oorzaak van de klachten.

 

 

Bij o.a   

* rug/schouder/ nek klachten,

* fybromyalgie,

* reumatische aandoeningen,

* ms,

* frozen sholder,  

* tenniselleboog

* muisarm

* en meer.

De lessen zijn rustig en in een ongedwongen sfeer, waardoor je moeiteloos tot ontspanning komt. Je leert specifieke houdingen en series om  pijn te verlichten en waar mogelijk op te lossen. Als dat nodig is gebruiken we kussens en dekens om het lichaam te ondersteunen. Daarnaast gaan we op zoek naar de verbanden tussen lichaam en  geest en de invloed daarvan op je leven.

 

 

We werken met een groep van maximaal 8 mensen dus volop aandacht voor jouw persoonlijke vragen.

Data voor de lessen

Herfst 2019

dinsdag  9.00- 10.30

11.00- 12.30

Augustus       27

September    3/ 10/ 24

Oktober         1/8/ 15/ 22/ 29

November     8/ 12/19/ 26

December      3/ 10/ 20/ 24

 

Winter 2019/2020                                     

Januari         7/14/21/28

Februari        4/11/18/25

Maart            3/10/17/24/31

April              7

 

Voorjaar 2020

April                    21/28

Mei                      5/12/19/26

Juni                      9/16/23/30

 

In de week van 16/ 17 september, met Pasen 12/13  april en met Pinksteren 31 mei 1 juni zijn er geen lessen.

 

Blok  26 Augustus tm 23 december totaal 17 lessen =229.50

Blok 6 Januari tot en met 6 april  totaal 14 lessen = 189.–

Blok 20 april tot en met 29 juni 2020  totaal 10 lessen =  135.—

Bij inschrijving voor 2 blokken tegelijk krijg je 2 lessen cadeau

Bij inschrijving voor 3 blokken tegelijk krijg je 3 lessen cadeau

 

 

Losse lessen/ proefles; alleen mogelijk als de groep niet vol zit 15.–

Je kunt op elk moment instromen.

 

schrijf je in

Informatie

Wil je meer informatie, een afspraak maken, of je inschrijven voor een workschop/cursus vul dan het onderstaande formulier in. Ik neem dan contact met je op. Tot ziens! Yvonne
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

privacyverklaring

algemene voorwaarden