Dag retraite in Pieterburen
Onthaastingsschip t Appeltje
10,00- 17,00 uur
Onthaasten, verstillen, ruimte maken voor jezelf. Zo nu en dan is het fijn even pas op de plaats te maken en afstand te nemen van de dagelijkse hectiek. De aandacht naar binnen te richten en te zien wat er zich afspeelt in dit moment. Stilstaan om weer verder te gaan.
Op een rustieke locatie, een oud schip in de haven van Pieterburen, kun je op deze dag helemaal tot jezelf komen. Luisteren naar wat de stilte en de rust je te vertellen hebben. Na afloop kan je opgeladen en vol energie huiswaarts keren of kiezen voor een overnachting in een van de hotels of b&b in Pieterburen of omgeving.
Ben je benieuwd of een retraite of yogavakantie wat voor je is, maar zie je het niet zitten om meteen een heel weekend of week te boeken. Dan is dit een mooie kans om kennis te maken met stilte en rust.
Wat gaan we doen op deze dag.
De telefoon gaat uit, het is een dag van stilte en inkeer.
Ontvangst tussen 9,30 en 10,00 uur met thee/ koffie en lekkers
In de ochtend leid ik je door middel van meditatie, adem en yoga naar de stilte in jezelf.
Na de stille lunch gaan we naar buiten voor een wandeling.
Tijdens de wandeling ontdek je de uitwerking van de stilte op je zintuigen. We sluiten de dag af met een ontspanningsoefening met klankschalen. Dan is het tijd om rustig weer te starten met praten en je ervaring te delen.
Data
24, 25 november/ 22, 23 december
2019
26 januari, 24 februari, 31 maart, 27 april
Praktisch
inloop van 9;30 tot 10;00 uur met koffie/ thee en lekkers
10.00- 12.30 uur yoga, meditatie, adem
12.30- 13.30 lunch in stilte met soep en broodjes
13.30- 16.00 wandeling met zintuigen en oefeningen
16.00- 16.45 ontspanning met klankschalen
16.45- 17.00 we beginnen met praten en delen onze ervaring ( als je dat wil) en afsluiting
workshopleider Yvonne Coppens
Onthaastingsschip T Appeltje
Martenspad 1
9968 TN Pieterburen
06 54 30 8005
Bijdrage 100,–pp inclusief lunch, koffie/ thee en lekkers.
Kom je met 2 of meer dan wordt het 95.– pp
Je kan deze dag ook boeken als je met minimaal 4 personen bent. Dan spreken we n datum af die iedereen past.